“艺”起好心情——记大学生心理健康联合会艺术分会团辅活动

        大学生心理健康联合会艺术分会于12月29日周五晚18：30在B4-213举办小型团辅活动，各班心理委员参与了活动。

        首先就目前心理健康教育关注度较少，心理委员职能体现感过低的问题，会长跟大家分享了以往的活动与经验，并希望大家能发挥自己的职能，了解班级同学的心理动态并及时反馈。随后播放的《我是一个乐观的抑郁症患者》讲述了抑郁症患者的内心独白，TA 们将痛苦放在内心封闭的医院里，试图自我消解，自我治愈，对外则努力的将正常的一面展现出来，身边的人不能及时发现。实际抑郁症比想象中普遍，也很难以辨别。如果你的亲戚 / 朋友向你求助，首先希望你能理解和接受抑郁本身，然后陪伴患者，耐心的听 TA 倾诉。如果情况比较严重，请鼓励 TA 去寻求正规的心理治疗，并且告诉 TA：『抑郁症是很普遍的存在， 这一切都不是你的错。』

        最后大家一起观看了由美国萨瓦纳艺术设计学院拍摄的心理悬疑微电影《被隐藏的数字》并进行了分组讨论，同学们的积极讨论与脑洞回答为这次年末的聚会画上了圆满的句号。